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Curry Ramen

450 g    1-Personen-Mahlzeit

Lass dich von dieser asiatischen Comfort Bowl überraschen – mit knackigem Gemüse, Nudeln und Edamame, verfeinert mit Black Fungus und serviert in einer seidig-weichen, aromatischen Kokos-Curry-Suppe mit einer dezent würzigen Note.

492 Kalorien
288g Gemüse
17g Protein

Zutaten

Gekochte WEIZENnudeln 23 % (WEIZENmehl, Wasser, Sonnenblumenöl, Salz), Karotte 11 %, Zuckererbsen 11 %, Edamame SOJAbohnen 10 %, gegrillte Aubergine 9 %, Judasohren-Pilze 9 %, Kokosmilch 8 % (Kokosextrakt, Wasser), Zwiebel 7 %, Paprika 6 %, Knoblauch, Zitronengras, Gemüsebrühe (Salz, natürliche Aromen, Zucker, Zwiebel, Tomate, Karotte, Rapsöl), Limettensaft, rote Chilischote, Schalotte, Champignonextrakt, Kreuzkümmel, Galgant, Cayennepfeffer, Koriandersamenpulver, Paprikaextrakt, Salz, Rapsöl.

Nährwertangaben

Curry Ramen per 100g
Energie 482 kj
109 kcal
Vet 3.7g
Waarvan verzadigd 1.8g
Koolhydraten 14g
Waarvan suikers 2.9g
Vezels 2.6g
Eiwitten 3.7g
Zout 0.48g

Zubereitung und Aufbewahrung

Gib dein Lieblingsöl in eine Wokpfanne und erhitze das tiefgefrorene Produkt 6 Minuten bei mittlerer Hitze. Gelegentlich umrühren. Füge anschließend 200 ml Wasser hinzu und bringe alles zum Kochen. Noch 1 Minute erhitzen und in einer Schüssel servieren.

Bei -18 °C oder kälter lagern. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

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